♨ ТОЛСТЕЮТ ОТ ЛЕТ, А НЕ ОТ КОТЛЕТ!
Вам такое знакомо?
Весы, как будто сломались и с каждой неделей показывают все больше и больше.
Вы едите, как раньше, стараетесь соблюдать правильное питание, а старые юбки уже не налазят, в магазине тяжело выбрать красивое платье.
Все диеты перепробованы, вы устали от запретов и постоянного голода, уже нет сил пить воду литрами, но отражение в зеркале говорит, что все бесполезно, отчаяние прописалось в вашем сердце.
Вы точно об этом думали:
что со мной не так?
что делать?
почему так несправедливо?
Все дело в том, что после 50 лет у женщины меняется гормональный фон, наступает на пятки или уже пришел климакс, и похудеть с наскока точно не получится.
Но как тогда похудеть? Что опустить руки?
Давайте разберемся в ситуации, как и что чувствует женщина:
• Метаболизм с возрастом понижается и это факт, худеть как в 20 не получится.
• Забот выше крыши, на спорт времени нет, да и сил тоже.
• Нет времени готовить отдельно для себя и на всю семью.
• Муж уже нервничает при слове «диета», боится, что «опять жрать нечего будет»
• Ограничения не помогают, уже устали «не есть сладкое», «не есть после шести», «не есть мучное», «не есть жирное».
🍗 Короче, все это похудение после 50 лет - это как бег по замкнутому кругу, вечный «день сурка». Сил нет, времени мало, диеты не работают, спортзал не вариант, а вес растет.
Возникает вопрос, почти риторический: «Как похудеть без диет, без спорта, без запрета на любимое и желательно без голода».
Этот вопрос был бы риторическим, если бы не было ответа.
Действительно, можно похудеть без лишних правил и глупых запретов, без голода, оставляя любимые продукты в рационе и без спорта.
Но так можно действовать, используя гибкий подход к рациону. Это не очередная чудо диета, это современный научный подход к избавлению от лишнего жира. Это доказанная методика, по которой похудели тысячи человек.
🥟 Да, можно худеть хоть на бабушкиных ватрушках, хоть на маминых пельмешках, дело не в том, что ты ешь, а сколько.
Понимаю, звучит, как фантастика! Особенно для опытных диетчиков.
И вот я подумал, что мои наработки, мой опыт, технология гибкого подхода к рациону будут полезны именно женщинам после 50 лет.
Тем женщинам, у которых происходит изменения гормонального фона, у которых нет времени, которые устали от экспериментов со своим телом, затрах…сь худеть и снова набирать, которые потеряли ВЕРУ в свои силы.
✅ Я подготовил для Вас мини-книгу «Как похудеть после 50 лет. 5 простых шагов».
Есть вариант подождать очередного понедельника, собраться силами, начать пить воду ведрами, не есть после шести, отказаться от сладкого, запихивать в себя пресловутую гречку, куро-грудь и кефир, мучиться от голода и желания «вкусненького» и как обычно сорваться. Безрадостная перспектива!
👉🏻 А можно действовать в системе и прямо сейчас. Начните с этого простого материала, который я подготовил для Вас, и поймете, что дело не в адских углеводах и дьявольских жирах, ваша сила воли не причем, все дело в возрастных гормональных изменениях.
⚡ Вы можете забрать мини книгу перейдя по ссылке:
https://vk.com/app5898182_-174820582#u=1156540&s=992893
