После 50 лет у женщин меняется гормональный фон, метаболизм понижается, и похудеть с наскока не получится. Но есть реальные советы, которые помогут похудеть без запретов и голода. Нужно уделить внимание правильному питанию, занятиям спортом и уходу за здоровьем. В статье вы найдете полезные советы и рекомендации для похудения после 50 лет.